Tìm Hiểu Thiếu Máu Có Nên Uống Nhân Sâm Không?

Thiếu máu là một vấn đề phổ biến, mang theo nhiều rủi ro đối với sức khỏe. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc tây để kiểm soát, nhân sâm là một nguồn dưỡng chất phong phú, có lợi cho sức khỏe và có hiệu quả tích cực trong việc cải thiện tình trạng thiếu máu. Vậy thiếu máu có nên uống nhân sâm không? Cùng sam365.com.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết bên dưới nhé!

Tìm hiểu về bệnh thiếu máu

Thiếu máu là tình trạng giảm lượng huyết sắc tố và số lượng hồng cầu trong máu ngoại vi, dẫn đến tình trạng cung cấp oxy không đủ cho các tế bào và cơ quan trong cơ thể. Theo thông tin từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người được coi là thiếu máu khi nồng độ hemoglobin dưới các ngưỡng sau đây:

13 g/dl (130 g/l) đối với nam giới.
12 g/dl (120 g/l) đối với nữ giới.
11 g/dl (110 g/l) đối với người lớn tuổi.

Hội chứng thiếu máu ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch, có thể gây chống nhiễm trùng, rủi ro đông máu và tăng nguy cơ chảy máu quá mức. Thiếu máu thường liên quan chặt chẽ đến tình trạng thiếu sắt.

Các biểu hiện khi thiếu máu có thể bao gồm da dẻ xanh xao, ù tai, chóng mặt hoa mắt, ngất xỉu, chán ăn, rối loạn tiêu hóa, căng thẳng, nhịp tim nhanh, mệt mỏi và rối loạn nội tiết tố nữ, có thể dẫn đến mất kinh nguyệt. Tuy nhiên, không mọi trường hợp thiếu máu đều thể hiện các dấu hiệu cụ thể, do đó, việc đi khám sức khỏe định kỳ là quan trọng để đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Sam365 muốn chia sẻ đến bạn đọc một số thông tin có liên quan đến sâm qua một số chủ đề dưới đây:

Người thiếu máu có nên uống nhân sâm không?

Dựa trên các kết quả từ công trình nghiên cứu được công bố trên ScienceDirect về tác dụng của nhân sâm Hàn Quốc đối với việc hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu, có thể nhận thấy rằng nhân sâm là một thảo dược phổ biến trong Đông Y và có hiệu quả đáng kể trong việc điều trị chứng thiếu máu ở con người. Nhân sâm không chỉ có dược tính cao, giúp tăng cường sản xuất máu và cải thiện tình trạng thiếu máu, mà còn được công nhận về khả năng tăng cường miễn dịch, chống đông máu và giãn mạch.

Một thí nghiệm với nhân sâm Hàn Quốc, thực hiện bởi Trung tâm Quốc gia về Thông tin Công nghệ Sinh học tại Thư viện Quốc gia Hoa Kỳ, cũng đã xác nhận những hiệu quả này đối với chứng thiếu máu. Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng nhân sâm không chỉ hỗ trợ tăng cường quá trình tạo máu ở chuột, mà còn giúp tái tạo tủy xương sau khi chuột bị suy tủy. Ngoài ra, nhân sâm còn được biết đến vì khả năng thúc đẩy hình thành bạch cầu, tế bào lympho, tiểu cầu và bạch cầu trung tính, góp phần cải thiện trọng lượng cơ thể, lá lách và tuyến ức.

nguoi benh thieu mau co nen uong nhan sam hay khong

Người thiếu máu dùng sâm cần lưu ý những gì?

Mặc dù nhân sâm được biết đến là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, nhưng nếu sử dụng một cách không đúng cách, nó vẫn có thể gây ra nhiều tác động không mong muốn. Do đó, khi sử dụng nhân sâm để hỗ trợ điều trị cho người thiếu máu, cần chú ý đến những điều sau đây:

Sử dụng nhân sâm với liều lượng phù hợp, tránh quá mức sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không nên sử dụng nhân sâm đồng thời hoặc gần thời gian sử dụng thuốc Tây điều trị thiếu máu mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ. Trước khi kết hợp sử dụng nhân sâm và thuốc, nên thảo luận với chuyên gia y tế.
Trước khi bắt đầu sử dụng nhân sâm, hãy tạo thêm thói quen tập thể dục và vận động để cải thiện sức khỏe. Điều này có thể được thực hiện khoảng một tháng trước khi bắt đầu sử dụng nhân sâm.
Thường xuyên đến bệnh viện để theo dõi các chỉ số máu, để đảm bảo rằng điều trị đang diễn ra hiệu quả.
Bổ sung chế độ ăn đầy đủ chất, đặc biệt là các thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, hải sản, hạt, ngũ cốc, sữa, và trứng để hỗ trợ quá trình sản xuất máu.
Tránh sử dụng nhân sâm khi đói để ngăn chặn tình trạng hạ huyết áp không mong muốn.

nguoi thieu mau dùng sam can luu y nhung gi

Những người không nên dùng nhân sâm

Dưới đây là những nhóm đối tượng không nên sử dụng nhân sâm:

Người bị thương phong cảm mạo phát sốt.
Những người mắc bệnh gan mật cấp tính.
Người bị viêm dạ dày, ruột cấp tính, có triệu chứng nôn mửa và đi ngoài phân lỏng.
Người mắc bệnh viêm loét dạ dày cấp tính và xuất huyết.
Những người có vấn đề về giãn phế quản, lao phổi, và có triệu chứng ho ra máu.
Người có vấn đề tăng huyết áp nên kiêng dùng nhân sâm.
Người bị di tinh và xuất tinh sớm.
Những người có bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch.
Phụ nữ mang thai.
Trẻ nhỏ dưới 14 tuổi.

Bài viết trên đây https://sam365.com.vn/ đã giải đáp câu hỏi “Thiếu máu có nên uống nhân sâm không?” chi tiết nhất. Có thể thấy rằng, việc sử dụng nhân sâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của những người thiếu máu. Tuy nhiên, quan trọng nhất là không nên lạm dụng nhân sâm trong quá trình điều trị bệnh. Điều này đòi hỏi sự kết hợp chặt chẽ với chế độ ăn uống khoa học, việc sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn, duy trì thói quen nghỉ ngơi hợp lý, và đặc biệt là thăm khám định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe.